Polos de limón



Verano, calor, sol, playa, chiringuito, paella, siesta, ganas de refrescarse y... un polito fresco. Y como los sabores que más me refrescan son los cítricos, me he decantado por unos polos de limón para refrescar nuestras vidas. Esta receta es, además, un dos en uno ya que primero elaboraremos la limonada que la podemos refrigerar y bebérnosla tal cual o congelarla en cómodos polos individuales como os lo presento hoy para una versión más fresca aún.


Personalmente he de confesar que me pierden los helados y polos, los podría tomar a cualquier hora y en cualquier época del año. Por eso, si son caseros tanto mejor. Aquí tenéis otras recetas de helados que podéis encontrar en Cocina con Angi.

Los moldes para helados Lekué venían en mi última caja Degustabox que me encanta recibir. Si vosotr@s también queréis recibir la caja en vuestra casa, usando este código FRUWM, os costará 9,99€ en vez de 14,99€ (gastos de envío incluidos). Adentro receta express de limonada que deriva en polos de limón.

INGREDIENTES
(para 10 raciones)

2 limones enteros
60gr. de azúcar glas* (cuanto más azúcar más dulce; a gusto del consumidor)
1litro de agua
moldes para helados Lekué
*si tenéis Thermomix u otra batidora de vaso potente podéis usar normal


ELABORACIÓN
(tradicional)
  • Lavamos los limones y les retiramos los dos extremos. Los partimos por la mitad y reservamos.
  • Ponemos en el vaso de la batidora el azúcar glas, los limones y el agua y trituramos durante unos segundos.
  • Colamos en una jarra y con la limonada obtenida rellenamos nuestros moldes que congelaremos durante 4 ó 5 horas.
(thermomix)
  • Lavamos los limones y les retiramos los dos extremos. Los partimos por la mitad y reservamos.
  • Ponemos en el vaso el azúcar, y en modo vaso cerrado pulsamos turbo 2 segundos.
  • Incorporamos al vaso los limones y el agua y de nuevo en vaso cerrado pulsamos turbo 2 segundos.
  • Colamos en una jarra y con la limonada obtenida rellenamos nuestros moldes que congelaremos durante 4 ó 5 horas.

Esta tarde cae uno de estos seguro. Feliz domingo veraniego,

Ensalada de lentejas y fruta con vinagreta de mango



Lo sé,  hace un montón de días, que se han convertido en meses, que no publico nada. De verdad intento seguir el ritmo de antaño pero por alguna razón no consigo que la vida me dé para tanto. Por eso y porque hace un calor infinito -y lo que viene esta semana.... - hago la rentrée con una ensalada de lentejas y fruta con vinagreta de mango que acabaréis relamiendo seguro ;).  A ver si ahora en vacaciones consigo ponerme un poco al día.


Esta receta de ensalada de lentejas con fruta y vinagreta de mango no tiene mucha complicación y sin embargo es muy agradecida y completa: legumbres -un poco olvidadas en verano-, fruta -para darle un toque fresco y tropical, y frutos secos -el nombre lo dice todo-. Un plato todo terreno que podremos tener preparado en la nevera y llevarnos a la playa en un tupper o los menos afortunados al trabajo. Sin gluten y vegana os va a encantar. Le podéis también añadir lechuga y que cunda más. Feel free y hacedla vuestra. 



INGREDIENTES
(para 2 raciones)

Para las lentejas:
2 alcachofas en cuartos
1 taza de lentejas puy
1/2 cebolla morada
1 ramita de apio
1 manzana verde
1/2 mango
1 puñado de frambuesas
1 puñado de nueces

Para la vinagreta:
1/2 mango madurito pelado
vinagre de manzana
aceite de oliva virgen
una pizca de sal


ELABORACIÓN

  • En un cazo ponemos a hervir las lentejas hasta que se ablanden siguiendo el tiempo de cocción que indique el fabricante. Escurrimos y reservamos.*
  • Pelamos y cortamos en cuartos las alcachofas y las ponemos también a hervir en otro cazo hasta que estén blanditas. Escurrimos y reservamos
  • Pelamos y cortamos la cebolla en juliana, el mango a bastoncitos y el apio y la manzana a cuadritos. Reservamos. 
  • En un bol mezclamos las lentejas, alcachofas, cebolla, mango, manzana y apio añadiendo también las nueces troceadas y las frambuesas lavadas. 
  • Aliñamos con la vinagreta y ¡a disfrutar!

*Se pueden dejar cocidas el día de antes al igual que las alcachofas. Reservaremos en la nevera.


(Vinagreta)
  • Con la ayuda de un robot de cocina o batidora trituramos todos los ingredientes de la vinagreta juntos hasta obtener una salsa homogénea. 



Poneos a remojo y stay tunned!

Batido de fresas con pistachos






Los domingos son o deberían ser sinónimo de descanso, de no poner alarmas y no tener prisa por hacer nada y más si hablamos de un domingo posfallas intensas. Así lo he tomado yo, sin respetar horario alguno y preparando un brunch para comer sin prisas en el que he incluido este smoothie o batido de fresas con pistachos súper aromático y para morirse de rico.


El sabor a pistacho de este batido es genial, la culpa de ello la tienen los pistachos Wonderful que ya he probado en varias ocasiones y la verdad es que me encantan porque están riquísimos y crujientes. Esta vez venían en mi caja Degustabox y ha sido todo un placer incluirlos en esta receta puesto que tienen un 50% menos de sal. Si vosotr@s también queréis recibir la caja Degustabox con éste y otros productos igual de ricos, con este código FRUWM os costará 9,99€ con gastos de envío incluido.



INGREDIENTES
(para 2 raciones)

1 manzana golden
8 fresas grandes
50gr de pistachos Worderful pelados
1 yogur  vegetal(puede ser normal)
1 vasito de leche de almendra sin azúcares añadidos
4 dátiles naturales (para endulzar (opcional))



ELABORACIÓN

  • Pelamos la manzana y la cortamos en cuartos. Lavamos las fresas, les retiramos el pedúnculo y las cortados por la mitad.  Las ponemos al vaso de la batidora junto con los pistachos.
  • Añadimos el yogur, la leche de almendras y los dátiles sin el hueso y trituramos hasta que nos quede un batido homogéneo y sin grumos.
  • Con Thermomix trituramos 1 minuto velocidad progresiva 5-10.


A disfrutar con el horario de verano y las horas de luz. Hasta la próxima,


Magdalenas de nata sin gluten


Hacía tiempo que no preparaba magdalenas, mejor dicho, que no publicaba ningunas. Así que yo digo qué mejor que unas magdalenas de nata sin gluten para acompañar nuestro té o bebida caliente favorita para estos desayunos y meriendas fríos ¿verdad? Así que aquí tenéis una receta rica de magdalenas caseras sin misterio alguno y sin gluten. Por que sí, porque es febrero y a veces puede resultar un poco duro y traicionero y un momento dulce le viene bien a cualquiera.




Como uno de los ingredientes clave de estas magdalenas es la nata, para su elaboración he utilizado una buena nata como es la nata ecológica de Asana que venía en mi última caja Degustabox. Le da un textura a las magdalenas genial. Si tú también quieres recibir la caja Degustabox con productos tan ricos como éste, con este código FRUWM la tendrás por 9,99€ en vez de 14,99€(gastos de envío incluidos).


Dentro receta.

INGREDIENTES
(para 20 magdalenas aprox.)

Para la masa:
3 huevos
250gr. de azúcar
75gr. de aceite de oliva
125gr. de nata ecológica Asana (35% materia grasa)
125gr. de harina de arroz
125gr de harina sin gluten
12 gr. de levadura química
ralladura de 1 limón



ELABORACIÓN

  • Precalentamos el horno a 250º y ponemos las cápsulas de papel en el molde.
  • En un bol batimos los huevos junto con el azúcar y la ralladura de limón durante unos 5 minutos.
  • A continuación incorporamos el aceite y la nata y batimos de nuevo.
  • Por último añadimos la harina tamizada y la levadura y mezclamos bien con la ayuda de la espátula.
  • Con la ayuda de una manga pastelera rellenamos las cápsulas 2/3 de su capacidad y horneamos a 220º unos 10 minutos y luego a 200º otros 4-5 minutos. Dependerá un poco del horno.


Ánimo con febrero. Un besito,